Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 69,99g | Prot: 55,38g | Carbs : 222,20g.
Pequeno Almoço: Madu, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan, Sayur Campuran, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Santan, Udang Goreng, Tahu, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Kurma. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hastrioktisuri
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