Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 81,18g | Prot: 64,91g | Carbs : 37,50g.
Almoço: 엑스트라 버진 올리브 오일, NOW MCT OIL, 미주라 통밀 도넛츠, 코스트코 척아이롤, 아이스 아메리카노. Jantar: 코스트코 척아이롤, 체리, 산딸기, 표고버섯, 코코넛 물, 편육. Snacks/Outros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 익스클루시브 다크초콜릿 99%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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