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今日は、会議に出ないといけないので軽めのレッスン😊昨日も動いてないからちょっと不安💦
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45,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 73,11g | Carbs : 315,74g.
Pequeno Almoço: ご飯, 旭松食品 なっとういち. Almoço: ミニストップ じっくり熟成生地粒あんぱん. Jantar: ラム肉のカレー, ご飯. Snacks/Outros: ニチレイ 今川焼あずきあん, バナナ, マルサン 豆乳グルト, 南風堂 雪塩ちんすこう. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas e 4 minutos, Ballet - 2 horas, Trabalho - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 36 minutos, Tomando Banho - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 58 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de neko 919
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