Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Líp: 97,84g | Prot: 104,48g | Carbs : 266,80g.
Pequeno Almoço: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Almoço: Тефтели с Рисом. Jantar: Савушкин Йогурт Ананас Дыня, Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Яблоко, Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|