Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 21,81g | Prot: 74,98g | Carbs : 66,64g.
Pequeno Almoço: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Paranüsse, Lidl Cashewkerne, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet. Almoço: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Snacks/Outros: Milbona Skyr Drink Orange Vanille. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vily0513
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