Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 38,99g | Carbs : 231,95g.
Almoço: De Tuinen Havervlokken, Aardbeien, Melkan Halfvolle Kwark Vanille. Jantar: Bloemkool, AH Basmati Rijst, Olijfolie, Uien, Tomaten, Jumbo Witte Bonen. Snacks/Outros: Bolletje Brosse Eierkoek, AH Jazz Appels, Golden Fruit Gedroogde Bananen, Dadel, Gedroogde Pruimen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Komkommer (met Schil). mais...
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483 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Passadeira - 25 minutos, Apple Health - 21 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tijen85
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