Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3317 kcal
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Líp: 105,72g | Prot: 179,17g | Carbs : 423,02g.
Pequeno Almoço: Winogrona, Pomarańcze, Masło Orzechowe, Płatki Owsiane, SFD Odżywka Białkowa. Almoço: Truskawki, Pomidory, Sałata, Sokołów Polędwica Sopocka, Masło, Chleb Graham. Jantar: Sos Pomidorowy, Pieczona lub Gotowana Polenta, Czarne Oliwki, Mięso z Udka Kurczaka, Arbuz, Banany, Olej Kokosowy, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Outros: Lech Piwo Bezalkoholowe. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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