Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2153 kcal
|
Líp: 83,90g | Prot: 130,85g | Carbs : 224,00g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мааг Изюм Кишмиш, Творог 5%. Almoço: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, ВкусВилл Мини Пита, НК Сити Булгур Отварной, Рококо Филе Бедра Куриное. Jantar: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Valio Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Националь Овсяная Крупа, Нутелла Шоколадная Паста, SIS Rego Rapid Recovery. Snacks/Outros: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Черешня, Черешня, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|