Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 43,06g | Prot: 33,80g | Carbs : 182,24g.
Pequeno Almoço: Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Oreo Mini Oreo Chocolate, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Jantar: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Tawar (74g), Teh Tawar, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Telur Goreng, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Oreo Mini Oreo Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (74g). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de azliazli
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