|
Zo apart om te bedenken dat ik dit waarschijnlijk voor het laatst woog in de eerste van de middelbare. Dat is ondertussen alweer elf jaar geleden 😁
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 24,46g | Prot: 110,75g | Carbs : 109,34g.
Pequeno Almoço: AH Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's All-Bran Flakes. Almoço: Lidl Gerookte Kipfilet , Komkommer (met Schil), AH Spinazie Vers, AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Jantar: AH Olijfolie Traditioneel, Sperziebonen, AH Champignons, AH Kipfiletblokjes, Conimex Woksaus Zoete Soja. Snacks/Outros: Lidl Peer, Bakkersbest Crème Doublies, Kellogg's All-Bran Flakes, Tommies Snoeptomaatjes. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
21 jun 19 por membro: keto_danny
|
21 jun 19 por membro: fitlifegoals
|
Jeetje wst heb ik een respect voor jou! Diepe buiging vanuit Apeldoorn...
21 jun 19 por membro: Rosie Knor
|
21 jun 19 por membro: CorineJN
|
Oh wat heerlijk voor je! Ik weeg nu (ook?) minder dan toen ik 18 was en ben nu 53. Dan ziet t er toch net ff anders uit..;) Ga zo door!!
21 jun 19 por membro: welia2
|
Dankjewel allemaal! Bij mij is het ook niet meer zo strak als toen hoor! Moeilijkste komt dadelijk als het vakantie wordt, want het afvallen heb ik onder de knie, maar stabiel blijven vind ik een stuk lastiger..
21 jun 19 por membro: mariekevermeer
|
Knap hoor, zoveel als jij bent afgevallen. Ik heb daar echt bewondering voor 👏🏻👏🏻👏🏻
22 jun 19 por membro: mo.mo3
|
22 jun 19 por membro: Tante Lien86
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariekevermeer
|