Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 72,91g | Prot: 111,41g | Carbs : 120,42g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовый Йогурт , Клубника, Mornflake Porridge Oats. Almoço: Шашлык Куриный, Кабачок, Греческий Салат, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Котлета Рыбная. Jantar: Просекко, Тануки Васаби, Тануки Сякэ Темпура, Тануки Мексиканский Ролл, Имбирь Маринованный, Соевый Соус. Snacks/Outros: Американо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itsmetaya
|