Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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96,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 103,57g | Prot: 41,35g | Carbs : 93,84g.
Pequeno Almoço: Fora Zeytin Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yeşil Biber, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Fıstık Ezmesi, Semizotu, Beypazarı Maden Suyu, Ceviz, Zeytinyağı, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. Snacks/Outros: Ceviz, Yeşil Erik, Asya Armutu, Hindistan Cevizi Yağı, Espresso Kahve. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de denizcansu
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