Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 27,73g | Prot: 110,36g | Carbs : 183,95g.
Pequeno Almoço: Primor Maionese, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Ovo, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa, Banana Nanica. Almoço: Ponkan, Patinho Grelhado, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango, Primor Maionese, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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