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it's weird how fast it goes down when you don't eat but protein...
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98,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 81,50g | Carbs : 178,63g.
Pequeno Almoço: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Peach, Coffee. Almoço: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Jalapeno Peppers, Herdez Sliced Jalapeño Peppers, Pickles, Smokey Bones Smoked Beef Brisket. Jantar: 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Snacks/Outros: Kroger Peeled Mini Carrots, Coffee, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Egg. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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