Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 39,75g | Prot: 80,48g | Carbs : 76,62g.
Pequeno Almoço: Kuru Hurma, Tavuk Taşlık, Badem, Fındık, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuk Ciğeri. Jantar: Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Patlıcan Salatası. mais...
|
|
1707 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nevinyeşim
|