Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
110 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 46,32g | Prot: 160,64g | Carbs : 202,81g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Hortex Клубника Замороженная, Балтком Творог 5%, Магнит Грейпфрут. Almoço: Wasa Хлебцы Sport, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Арахисовая Паста. Jantar: Творог 5%, Магнит Персик, Бритарев Какао Тертое, Пятерочка Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|