Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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109,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 76,80g | Carbs : 125,27g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Corn Flakes, Great Value Half & Half, Silk Original Soymilk. Almoço: Bananas , Sweet Potato , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Butternut Winter Squash , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil. Snacks/Outros: Driscoll's Blackberries. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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