Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 59,42g | Prot: 105,67g | Carbs : 215,04g.
Pequeno Almoço: もやし, キャベツ, プロセスチーズ, 豆腐, あじの干物, 味噌汁, ご飯. Almoço: キャベツ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, あじの干物, ご飯. Jantar: セブンイレブン ねぎ塩チキン, 玉ねぎ, キャベツ, トマトとひよこ豆のコンソメスープ, ご飯. Snacks/Outros: ロールケーキ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン （粉末）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|