Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 50,95g | Prot: 32,81g | Carbs : 163,47g.
Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almoço: Biskuit Kelapa, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Malkist Coklat, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Tomat Merah, Nasi Merah. Jantar: Biskuit Kelapa, Fiber Creme, Yogurt Original. Snacks/Outros: Seledri, Telur Rebus, MISOA, Biskuit Kelapa. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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