Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 51,18g | Prot: 138,46g | Carbs : 121,14g.
Pequeno Almoço: Tavelli Pie de Limon, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo. Almoço: Colun Quesillo, Vinagre, Palmitos, Pechuga de Pollo, ProCarne Bistec de Vacuno, Lider Ensalada Primavera, Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa, Queso Gouda, Jamón de Pavo, Castaño Pan Hamburguesa, Orégano, Sal, Lechuga. Jantar: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Quesillo Light, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Iansa Stevia Cero K, Café. Snacks/Outros: Colorado Jurel al Natural, Clara de Huevo, MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandox245
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