Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 69,31g | Carbs : 91,07g.
Almoço: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Atria Grillisalaatti Chili. Jantar: HK Kabanossi Juusto, Atria XXXL Texas Grillipihvi, Atria Grillikasvikset Hunaja (Atria), Saarioinen Pihvihampurilainen. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nipsutin76
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