Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
106 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 102,43g | Prot: 69,09g | Carbs : 174,58g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, ОМПК Паштет Печеночный, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Almoço: АО Тандер Сочник, Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква". Jantar: Огурец (с Кожурой), SPAR Тефтели Мясные. Snacks/Outros: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Нежеголь Творог 9%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|