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Stabile
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64,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 41,70g | Prot: 53,79g | Carbs : 100,70g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Zenzero, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Almoço: Panini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Jantar: Capocollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tenerumi, Conad Insalata Classica, Pane Comune, Formaggio Naturale, Carni dal Mondo Irish Entrecote. Snacks/Outros: Gelati alla Fragola, Gelato al Limone, Coni Gelato (Wafer), Caffè Espresso. mais...
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215 kcal
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Exercício:
Spinbike più serie di squat da 30 con peso da 8 kg - 31 minutos, Fitbit - 23 horas e 29 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alimarameo72
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