Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 71,52g | Carbs : 207,23g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Курага, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Гречка. Jantar: Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Outros: Сушки Малышка Простые, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|