Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 81,34g | Prot: 91,67g | Carbs : 180,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Лента Авокадо. Almoço: Вареное Яйцо, Окрошка Овощная, Жареная Картошка. Jantar: Макдоналдс Санрайз, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом. Snacks/Outros: Яичный Белок, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Клубника. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.zn.nadya
|