Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2252 kcal
|
Líp: 62,61g | Prot: 116,28g | Carbs : 333,77g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur. Almoço: Oncom, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Jantar: Lemper, Jeruk, Kurma, Pepaya. Snacks/Outros: Jus Apel. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vickymocharrofi
|