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WOW!
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 17,43g | Prot: 100,18g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Nestlé Fitness, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Verduras al Vapor, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. Jantar: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Colun Leche Descremada, San Camilo Pan Integral, Palta. Snacks/Outros: Plátano, Piña. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
trote cerro - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yanininim
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