Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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96,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 135,66g | Prot: 91,99g | Carbs : 184,49g.
Pequeno Almoço: Plain or Buttermilk Biscuits , Great Value Sausage Patty, Jam Preserves, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Almoço: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Hershey's Kit Kat Big Kat. Jantar: Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Bacon, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lettuce, Thousand Island Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Blue Cheese. Snacks/Outros: Red Robin Hot Fudge Sundae. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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