Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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201,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 67,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Líp: 27,66g | Prot: 69,32g | Carbs : 26,08g.
Pequeno Almoço: Unjury Vanilla Protein. Almoço: Clams. Jantar: Sonic Cheeseburger (No Bun), HEB Calamari Salad. mais...
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5864 kcal
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Exercício:
Pescar - 2 horas, Walking dogs in woods - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elpee1
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