Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 83,74g | Prot: 83,30g | Carbs : 181,12g.
Pequeno Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Миндаль, Йогурт Домашний, Жареное Яйцо, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Круассан. Almoço: Абрикосы. Jantar: Паста Карбонара, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|