Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 81,91g | Prot: 112,75g | Carbs : 201,18g.
Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колос Балык Марочный, Сыр, Фуршет Лаваш Армянский , Козуб Мука Цельнозерновая, Яичный Белок, Розумний Вибір Манная Крупа, Творог 9%. Jantar: Черешня, Торчин Соевый Соус Классический, Piatnica Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Рис. Snacks/Outros: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яичный Желток, Фуршет Лаваш Армянский , Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|