Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 29,51g | Prot: 44,25g | Carbs : 128,87g.
Pequeno Almoço: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Herbalife Чай N-R-G. Snacks/Outros: Herbalife Чай N-R-G, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Магнит Слива, Абрикос, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Черешня . mais...
|
|
1934 kcal
|
Exercício:
total workout - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diamantzvezda
|