Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3361 kcal
|
Líp: 149,50g | Prot: 180,24g | Carbs : 301,85g.
Pequeno Almoço: Молокія Кефир 2,5%, Granola 2 Go Muesli Mania Fruit It, Granola 2 Go Muesli Mania Balance, Natur Green Soja, Красные Вишни, Attuale Манная Крупа, Кухарочка Родзинки, Яйцо, Яготинский Сыр Домашний 0,6%. Almoço: Mlekovita Sokole Oko, АТБ Банан, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо, Every Day Овсяные Хлопья. Jantar: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк из Свинины или Котлета, Роллы Филадельфия, Розумний Вибір Сирок Кокос. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|