Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 67,86g | Prot: 90,72g | Carbs : 231,98g.
Pequeno Almoço: Pomidor Malinowy, Smalec, Cebule, Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Ogórek (Obrany), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Piątnica Śmietana 12%, Pomidor Malinowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Kawa, Mentos Mentos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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