|
Вот уже 25 неделек беременности🥰 как же быстро летит время🙃 уже хочется увидеть свою малышку❤️ уже люблю её сильно-сильно! А пока прибавка в весе 7-8кг. Вес скачет от 64до 65. Поэтому начинаю строже следить за питание, все стараться подсчитывать! Нужно скинуть 3-4 кг) питаться правильно, на легком дефиците!
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 73,49g | Prot: 96,76g | Carbs : 94,04g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Вареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Леовит Champ! Protein Bar, Сметана , Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Капуста Тушеная. Jantar: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Snacks/Outros: Нектарины. mais...
|
peso estável
|