Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 81,51g | Prot: 97,38g | Carbs : 223,62g.
Pequeno Almoço: Гранат, Breden Master Marraqueta, Омлет со Шпинатом, Морковный Сок. Almoço: Чай, Томатная Паста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Говядина Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Огурец (без Кожуры), Morf Marshmallows, Морковь. Jantar: Хворост, Чай, Santa Isabel Habas, Говядина Отварная, Сметана , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Цветная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Яблоко, Jumbo Galletas con Chips de Chocolate, Молоко, Santa Isabel Habas, Белые Шоколадные Конфеты, Клубника. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ola.sa
|