|
전날 한강자전거
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 85,05g | Prot: 56,08g | Carbs : 85,23g.
Almoço: Organic Valley 기버터, 양파, 익힌 아스파라거스 (생야채), 쇠고기 미역국, 코스트코 척아이롤, 표고버섯. Jantar: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 에쉬레 에쉬레가염버터, 이즈니 가염버터, 스키피 땅콩버터 청크, 치아바타, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Outros: 오디, 용과. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 치요츠리
|