Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 76,43g | Prot: 103,30g | Carbs : 159,74g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой . Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Плов с Говядиной ЛБ. Jantar: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Snacks/Outros: Банан, Овсяное Печенье ЛБ . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|