Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 51,70g | Prot: 77,91g | Carbs : 142,82g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Mie, Kwetiau. Almoço: Seledri, Telur Rebus, Mie, Nasi Merah, Fiber Creme, Yogurt Original. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Keju Mozzarella Susu Murni, Seledri, Telur, Nasi Merah, Delfi Briko, Pepaya. Snacks/Outros: Good Time Chocolate Chip Cookies, Xpose Fresh Egg White Drink, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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