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This is day three of the 8 hour diet. Here we go!
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82,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 70,73g | Prot: 105,87g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter. Almoço: Split Pea with Ham Soup (Canned, Condensed), Turkey Dark Meat, Turkey Gravy (Canned). Jantar: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Liqueur Truffles. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kurtduty
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