Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 74,75g | Carbs : 220,17g.
Pequeno Almoço: Bananenkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Jantar: Döner Kebab. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettinaM85
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