Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 86,24g | Prot: 117,74g | Carbs : 220,45g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Нутелла Шоколадная Паста, Valio Молоко 1,5%, Семушка Смесь Изюма, BeOne Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Магнит Банан, Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Jantar: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Экзо Мороженое Манго-Малина, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Parmalat Молоко 1,8%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|