Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 49,78g | Prot: 109,86g | Carbs : 181,40g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Яблоко. Café da Manhã Reforçado: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Макдоналдс Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Ашан Помидор, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. Lanche: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. Antes do Jantar: Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Луговая Свежесть Сыр 9%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусвилл Ростбиф Из Говядины. Jantar: ВкусВилл Джем Из Киви И Банана, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Избенка Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|