Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 81,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 70,45g | Prot: 59,07g | Carbs : 143,26g.
Pequeno Almoço: Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Творогом, Чай с Сахаром. Almoço: Овсяное Печенье, Томатный Сок, Огурец (без Кожуры), Омлет, Зеленый Борщ. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de any707
|