Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
118,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Доброе утро. Как вы поживаете? Как Ваше здоровье?
24 jun 19 por membro: Jumper007
|
Доброе утро! Самое обидное, что мозг готов на многое, а тело настолько истерзано болью , что ни на что нет сил. Ходить совсем не могу , любое движение даётся с силой и это очень обидно ,Ведь я ещё не настолько старая. Больше двух минут стоять или ходить я не могу. не Никакие уколы уже не помогают и чем дальше тем хуже.
24 jun 19 por membro: Ксана44
|
Jumper007,а как Вы похудели?
24 jun 19 por membro: Ксана44
|
Если корртко то - отказ от курения спиртного вредного (майонез фастфуд соленое копченое и т.д.) и дефицит калорий занятия спортом. начинал с 146 кг. программу эту установил позже. короче за год примерно 51 кг сбросил.
24 jun 19 por membro: Jumper007
|
Вы главное не падайте духом. Все наладится.
24 jun 19 por membro: Jumper007
|
Jumper007 да я тоже первый раз так худела и похудела за 7 месяцев на 56 килограмм, но потом большие дозы гормонов вернули мой вес обратно а сильные боли теперь и огромное количество грыж не дают мне заниматься физической активностью. Но я всё же надеюсь ,что похудею ,во всяком случае не сдаюсь
24 jun 19 por membro: Ксана44
|
Главное не сдаваться и только вперед. Если опустить руки то ничего не получится. Мы свами и держим за вас кулаки.
24 jun 19 por membro: Jumper007
|
24 jun 19 por membro: Ксана44
|
Подписываюсь под последним комментарием!😉
24 jun 19 por membro: rudenkovajulia
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|