Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 38,37g | Prot: 95,15g | Carbs : 137,15g.
Pequeno Almoço: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Crastan Orzo Solubile , Granarolo Latte di Soia (Granarolo). Almoço: Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Outros: Mela, Dolfin Polaretti, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Mandorle Californiane . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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