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ラーメン食べて痩せるのデカイ😆
ただ夜サラダチキンだけはつらい💦
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82 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 37,75g | Prot: 136,81g | Carbs : 116,70g.
Almoço: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Jantar: 豚ロース肉（赤身のみ）, ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Outros: 鶏胸肉(皮なし), マルちゃん 7種の野菜を食べるスープ 鶏だし中華, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), 東洋水産 玄米ごはん. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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