Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 42,99g | Prot: 101,88g | Carbs : 98,34g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nescafe Кофе Растворимый, МКС Молоко 1,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Almoço: Кабачковые Оладьи, Almette Творожный Сыр Сливочный, Barilla Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Nescafe Кофе Растворимый, МКС Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авистрон Икра Сига. Snacks/Outros: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, МКС Молоко 1,5%, МКС Молоко 1,5%, Ежевика, Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|