Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 63,07g | Prot: 106,17g | Carbs : 100,29g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Суп-Пюре из Шампиньонов (Витамин). Jantar: Zero Сироп Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%, Strawberries. Snacks/Outros: Лента Виноград Ред Глоб, Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|