Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 74,46g | Prot: 70,47g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое), Greenfield Чай Черный, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Almoço: Яблоко, Кофе с Сахаром, Салат из Капусты с Соусом, Bofrost Куриное Фрикасе с Рисом. Jantar: Greenfield Чай Черный, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Лагман с Бараниной. mais...
|
|
2262 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|